Afvallen

Je voelt en ziet dat jouw gewicht toeneemt en denkt: nu ga ik er wat aan doen! Telkens als je op een verjaardag bent of bezoek hebt, heb je toch de behoefte om iets te pakken. Vaak met redenen waarmee je het voor jezelf goedpraat. ‘Ik heb het verdiend’ of ‘Eéntje kan geen kwaad’, terwijl je eigenlijk al weet dat het niet bij één blijft. Samen onderzoeken we waar dit vandaan komt, zodat jij zelf bepaalt wanneer je iets wel of niet eet.

De ervaringen