Burn-out

De periode van je moe en futloos voelen en geen energie hebben om iets te doen, blijft maar voortduren. Je hebt geen zin om andere mensen te zien. Alles is je teveel. Telkens pep je jezelf op om toch iets te ondernemen en ondertussen negeer je elk teken van je lichaam. Je merkt dat de alledaagse dingen je steeds meer energie én tijd kosten. Opstaan, wassen, tandenpoetsen, je ziet er al tegenop als je nog moet opstaan. Hoog tijd om hiermee aan de slag te gaan en je energie terug te krijgen, zodat je weer lekker in je vel zit.

De ervaringen