Stoppen met roken

Lekker na het eten nog even een sigaretje opsteken. Op stap of op bezoek bij vrienden gezellig met een aantal mensen roken. Tot het moment dat je beseft, waar ben ik toch mee bezig! Roken kost bakken met geld en het is nog ongezond ook. Je denkt: Zo, ik ga er gewoon mee stoppen! Op vaste momenten krijgt de zin in een sigaret toch steeds de overhand. Of onbewust pak je een sigaret uit het pakje. Ondanks je beste bedoelingen, lukt het je niet om te stoppen. We kunnen samen kijken wat de oorzaak hiervan is, zodat je drang om te roken verdwijnt.

De ervaringen